预防前列腺增生的方法

　　如何预防男性前列腺增生的出现？疾病的出现会使男性的魅力大大的降低，甚至失去男性的魅力。而前列腺增生就是男性的高发疾病，这种疾病会给患者的正常生活以及工作都带来很大的不便，所以男性同袍需要在生活中做好预防护理措施。一下就是南京前列腺增生医院 提出的几点建议

　　1.充足的饮水两可达到有效稀释尿液中代谢产物的浓度,减少尿液中有害物质对前列腺组织的刺激。前列腺位于膀胱之下,会阴部长时间受压,会导致前列腺组织受损,轻者充血、水肿,重者可致急性前列腺炎甚至尿潴留。

　　2.注意多排尿，千万不要憋尿，在排尿时膀胱壁肌与尿道外括约肌协调地收缩与舒张,有利于保持膀胱与前列腺的正常生理功能。过度憋尿会导致前列腺包膜张力的增高,长此以往会引起前列腺痛乃至其他前列腺疾病出现。

　　3.不能没有节制的进行性生活，要过有规律的性生活，频繁的性生活会导致男性前列腺长期处于充血状态，而长期的前列腺充血会导致反射性的腺体充血，对健康十分不利。

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